Min första hets?
Har "hetsätit" idag. Jag tänkte ju börja med min diet men det sket sig...
In:
1 halv avokado 84kcal
1 halvt ägg ca 70kcal
ca 100gr gravad lax 180 kcal
ca 6 räkor 35 kcal
sallad
= 480 kcal
Ut: Två timmars promenad
Jag ska försöka köra hårdare imorgon. En promenad blir det iaf men mina ben var döda när jag försökte cykla idag. Orkade helt enkelt inte...
Idag när mamma kramade mig utbrast hon "Men du luktar ju aceton i munnen, har du fått diabetes?"... Jag inte det är någon diabetes jag drabbats av utan sk ketos, kroppens svältläge. Det är inte lika jobbigt att träna i ketos så yay for me! 
Kommentarer
Trackback
